La Asociación Costarricense de Boxeo (Acobox) ha aprovechado el tiempo de pandemia para realizar charlas y cursos virtuales con el fin de mantener contacto con entrenadores, atletas y público general seguidores de la disciplina.
Dentro del concepto de “Boxeo Integral” la Asociación abrió un curso de nutrición dirigido a deportes de combate, éste inicia el próximo 19 de octubre y constará de cuatro sesiones impartido por la nutricionista Raquel Guzmán Marín.
“El objetivo del curso es conocer las generalidades de la nutrición en los deportes de combate con el fin de adherirse a una alimentación saludable acorde con la disciplina que se practica; conocer los lineamientos básicos de la nutrición pre, intra y post entreno; reconocer los lineamientos básicos de la hidratación en la práctica deportiva así como la función de las ayudas ergogénicas efectivas”, afirmó Guzmán.
El curso será virtual a través de la plataforma Zoom y la inscripción cierra esta 16 de octubre a las 3 pm. Serán cuatro lunes, la sesión durará aproximadamente dos horas y arrancará a las 7: 15 pm.
“Hemos venido manejando durante la pandemia que el boxeo no es solamente dar y recibir golpes sino que hay que ir más allá, la preparación no es solamente arriba en el ring, en el gimnasio, sino que hay elementos que pueden contribuir a alcanzar mejores resultados, como por ejemplo, en la parte emocional tuvimos recientemente un curso de psicología y ahora vamos con uno de nutrición súper importante para atletas y entrenadores”, dijo Alexánder Loría, gestor administrativo de Acobox.
Los interesados en conocer más sobre este curso y su costo pueden enviar un correo a gestorboxeo@gmail.com o un mensaje al whatsapp 7211-5002. Es abierto no solo para boxeo sino también para otras disciplinas de combate.
